Bà mẹ Nhật chia sẽ công thức “ĂN DẶM” cho con “KHỎE MẠNH, THÔNG MINH”

229

Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp đang được khá nhiều mẹ Việt áp dụng cho con ăn. Đây là một cách ăn khoa học và rất hiệu quả giúp bé biết ăn nhanh.

huong-dan-cach-cho-be-an-dam-theo-kieu-nhat-khoa-hoc-nhat-2014-1

Vậy thì tại sao chúng ta không thử cho bé yêu nhà mình nhỉ??

CHÁO KHOAI TÂY SỮA

7

Khoai tây là thực phẩm vô cùng tốt cho con ăn khỏe, lớn mau mà các mẹ đừng quên bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé. Với cách làm vô cùng đơn giản, Chỉ cần gọt vỏ khoai tây, hấp chín với một nhánh tỏi rồi nghiền nhuyễn bằng tay hoặc máy xay. Sau đó mẹ trộn thêm một chút sữa công thức cho loãng đến độ tùy ý.Khoai tây trộn sữa rất thơm, bùi rất thích hợp cho bé tập ăn dặm đó.

CHÁO ĐẬU CÔ-VE

6

Vài bước đơn giản là bé có ngay món cháo đậu cove đầy dinh dưỡng mẹ nhé!!! Đầu tiên, các mẹ đem đậu rửa sạch, trần qua cho bớt mùi nồng, sau đó luộc chín mềm, nghiền nhỏ. Tiếp theo, đun sôi cháo, cho đậu nghiền vào giữa bát cháo trắng, trộn đều và bón cho bé. Rất đơn giản đúng không nào.

SỮA ĐẬU NÀNH CHUỐI

8

Chắc hẳn bé nhà bạn sẽ rất thích với món sinh tố chuối đậu nành mát lạnh ngày hè này rồi.

SOUP BÁNH MÌ SỮA9

Soup bánh mì sữa thơm ngon hấp dẫn xứng đáng trở thành món ăn dặm tuyệt vời cho bé. Với món soup này, bạn có thể dùng làm bữa sáng cho bé yêu, cũng có thể làm bữa phụ chiều hoặc tối muộn cho bé nhé.

SOUP SỮA BÍ ĐỎ5

Món súp bí đỏ kem tươi vừa ấm bụng lại giàu vitamin và dưỡng chất, có thể trang trí nhiều hình thù hấp dẫn, mùi vị ngọt ngọt béo ngậy rất phù hợp cho bé yêu nhà bạn. Chỉ cần cho bí đỏ đã gọt bỏ, cắt nhỏ cho vào nồi nước hầm gà, nấu nhuyễn nêm gia vị là bạn đã có ngay  soup sữa bí đỏ cho bé yêu rồi.

CHÁO CÀ RỐT3 (2)

Món cháo cá cà rốt vô cùng tốt cho bé nhà bạn bởi có thể cung cấp hàm lượng chất acid béo cũng như các loại vitamin bổ dưỡng rất có lợi cho các quá trình hoàn thiện trí não và hệ thống thần kinh ở trẻ.
Cách nấu cháo cho bé lại rất đơn giản. Đầu tiên, đem gạo rửa sạch, vo sơ qua. Nấu chín gạo cùng với nước đã chuẩn bị sẵn thành cháo trong khoảng 20-30 phút đồng hồ. Tiếp theo, rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và thái nhỏ, băm nhuyễn. Cho cả cá đã hấp được xé nhỏ cùng cà rốt vào nồi và đun lửa nhỏ khooảng 5-10 phút. Đảo đều cháo. Cuối cùng, nêm gia vị nhạt cho bé dễ dùng và đồ ra chén. Cho 2 muỗng dầu ăn vào bát là có thể cho bé sử dụng được rồi.

CHÀO BẮP4 (1)

Nếu bé đã ngán cháo cà rốt thì bạn có thể tham khảo món cháo bắp làm tăng khẩu vị  cho bé yêu nhà bạn .Đây là món cháo rất đậm đà, thơm vị ngọt dịu của bắp, nếu kết hợp với vị béo của phô mai sẽ giúp bé nhà bạn ăn thêm ngon miệng hơn đó.

CHÁO MẬN MUỐI

2

Cháo muối mận là công thức ăn dặm nổi tiếng mà các bà mẹ Nhật thường cho con ăn dặm. Chỉ cần nghiền cháo trắng cho nhuyễn với mận muối bỏ hạt, nghiền nhuyễn, cho lên mặt cháo cùng với tỏi tây là bạn có ngay món ăn dặm cho bé rồi.