Bí quyết để có vẻ nóng bỏng như siêu mẫu Hollywood

Ngoài việc tập luyện cật lực mỗi ngày để có được thân hình săn chắc nóng bỏng thì thói quen sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống cũng được các thiên thần Victoria’s Secret chú trọng không kém. Chỉ cần ăn không đúng, hay tập thể dục sai cũng ảnh hưởng đến vóc dáng và hình ảnh của các cô nàng mỗi khi sải bước trên sàn diễn.

săn chắc, nóng bỏng chỉ nhờ chế độ ăn lành mạnh

Hãy cùng hoccachlamdep.net tìm hiểu xem bữa sáng các thiên thần Victoria’a Secret như thế nào để giữ thân hình luôn nóng bỏng nhé!

Liu Wen

làm sao để cho thân hình nóng bỏng

Là người mẫu Châu Á đầu tiên được đặt chân trên sàn diễn catwalk đầy danh giá. Cô nàng Liu Wen có thực đơn ăn sáng rất khắt khe. Mỗi bữa sáng của người Trung Quốc hay các nước Á Đông thường chứa nhiều tinh bột như mì, phở, bún. Quá nhiều tinh bột trong bữa sáng cũng làm ảnh hưởng đến vóc dáng và cân nặng. Để có được thân hình mảnh mai như hiện tại. Liu Wen đã chọn mật ong cùng nước ấm cho bữa sáng, kết hợp các loại trái cây tươi để bổ sung thêm vitamin.

Ăn gì để khỏe đẹp

Maria Borges

Maria Borges - làm sao để có thân hình như Maria Borges

Chắc hẳn chúng ta sẽ không thể nào  quên được hình ảnh lạ cùng làn da màu nóng bỏng của Maria Borges. Cô nàng gốc Angola cũng là người mẫu top đầu của tạp chí Fotbes năm 2013. Bữa sáng của Maria rất đơn giản gồm một quả trứng ốp la, một lát cà chua và hành tây. Với khẩu phần ăn này giúp cô nàng bổ sung đủ protein và năng lượng cho những ngày làm việc kín show. Và hơn nữa, trứng cũng là loại thực phẩm giúp tạo cảm giác no lâu hạn chế được cơm thèm ăn.

ăn sáng giảm cân

Taylor Hill

ăn sáng như thế nào để thân hình thon gọn

Taylor Hill với xuất phát điểm  là một huấn luyện viên thể hình. Cô nàng có rất nhiều kinh nghiệm quý giá trong việc chăm sóc hình thể cũng như chế độ ăn uống lành mạnh. Bữa sáng  của Taylor vô cùng lành mạnh chỉ gồm bột yến mạch và trứng, thỉnh thoảng là thịt xông khói. Bột yến mạch là thực phẩm dinh dưỡng lý tưởng không chỉ dành cho người mẫu, vận động viên cũng tin dùng nó như loại ngũ cốc dồi dào chất bổ. Ngoài ra, bột yến mạch còn giúp làm giảm nồng độ cholesterol, giúp hệ trao đổi chất làm việc tối ưu hơn.

giảm cân với bột yến mạch

Josephine Skriver

Josephine Skriver tiết lộ bí kíp giữ dáng

Khó mà rời mắt khỏi cô nàng Josephine Skriver nóng bỏng với nụ cười tỏa nắng và làn da căng khỏe xuất hiện khắp các tạp chí lớn như Vanity Fair, Vogue hay Marie Claire. Để giữ vóc dáng cô nàng Josephine vẫn có thói quen ăn sáng rất lành mạnh. Cô nàng chia sẻ: “Tôi có thể ăn mà không chán món trứng cùng các loại rau vào mỗi buổi sáng”. Với nguyên liệu có thể tìm thấy ngay trong tủ lạnh. Bạn hoàn toàn có thể chế biến theo rất nhiều cách: Trứng luộc, salad rau và trứng hoặc đơn giản hơn là rau luộc.

Ăn sáng giảm cân với trứng

Kate Grigorieva

bí kíp cho thân hình thon gọn

Có thể bạn sẽ rất bất ngờ khi biết Kate Grigorieva được sinh ra trong một gia đình có truyền thống quân đội. Có lẽ nhờ văn hóa gia đình và phép tắc sống kỷ luật giúp cô luôn có ý thức giữ gìn vóc dáng và chăm sóc hình thể. Chia sẻ về bữa sáng của mình, Kate chọn bột yến mạch cùng trà đen hoặc trà xanh. Giờ đây, bạn đã được biết đâu là bí quyết giúp cô nàng có được làn da sáng, khỏe như thế.

ăn gì giảm cân nhanh chóng

Các bạn thấy đó, để có một thân hình thon gọn, nóng bỏng đốt mắt người nhìn mỗi khi sải bước trên sàn diễn. Các thiên thần victoria’a Secret phải có những chế độ ăn rất nghiêm ngặt. Và điều quan trọng đó chính là ăn uống lành mạnh các bạn nhé! Hãy cập nhật ngay những món ăn ngon lành mạnh vào thực đơn hằng ngày để có thân hình đáng mong ước như những cô thiên thần victoria’a Secret  nhé!

Bảo Bình.


Bạn đang xem bài viết Bí quyết để có vẻ nóng bỏng như siêu mẫu Hollywood tại chuyên mục [ Dáng Đẹp ] trên website Hoccachlamdep.net. Nếu bạn có nhu cầu cần tư vấn xin vui lòng liên hệ:

Chia sẻ bài viết "Bí quyết để có vẻ nóng bỏng như siêu mẫu Hollywood"


Xem thêm