LÉP ư??? Ăn món này là HẾT LÉP ngay!!!

182

Ngực lép??? Khiến bạn rất tự ti???? Bạn muốn phẫu thuật nâng ngực nhưng sợ biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe??? Nếu bạn đang gặp những vấn đề này thì…..

collageffff

Xin chúc mừng bạn, bạn đã tìm ra được bí kíp tăng kích thước” đôi gò bông” hoàn toàn tự nhiên mà lại rất an toàn.

Đây là bí kíp mà phụ nữ rất nhiều phụ nữ Nhật áp dụng và đã thành công. Hãy xem đó là công thức gì!!!

NGUYÊN LIỆU CẦN CÓ

FotoJet Collagebbb

-1 quả trứng gà

– 1 thìa cà phê mật ong

– 1 thìa canh sữa đặc

CÁCH THỰC HIỆN

-Bước 1: Đập trứng vào bát, khuấy đều để lòng trắng hòa tan cùng lòng đỏ.

1434567511-steamed-egg-1

-Bước 2:  Đổ mật ong, sữa đặc vào bát trứng, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

– Bước 3: Cho hỗn hợp trứng vào khuôn, đậy vung nồi hấp lại, tăng lửa lên cao, để sôi trong 3 phút. Sau 3 phút tắt bếp nhưng vẫn đậy vung.

1434567511-steamed-egg-2

-Bước 4: Lấy hỗn hợp đã chín ra, vậy là bạn có thể thưởng thức ngay món trứng thơm ngon bổ dưỡng rồi.

tang-v1-8b-blogtamsuvn

Bạn có muốn sở hữu vòng 1 căng tròn, quyến rũ không??? Muốn thì làm ngay và thưởng thức nào!!!

LƯU Ý

-Để không bị tanh khi ăn, bạn nên ăn khi hỗn hợp còn nóng

– Ở tuần 1-2, bạn nên ăn vào mỗi sáng. Đến tuần 3-4 thì bạn ăn từ 3-4 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

ĂN NHƯ THẾ NÀO ĐỂ ĐẠT HIỆU QUẢ???

-Ăn đều đặn mỗi ngày và điều quan trọng là bạn phải kiên trì ăn trong vòng 1 năm để có vòng 1 như ý muốn. Tuy nhiên chỉ sau một tháng thực hiện đều đặn, bạn sẽ cảm nhận rõ đôi “gò bồng đảo” thay đổi rõ rệt từng ngày.

-Kết quả đến hơi chậm nhưng bộ ngực sẽ không bị xẹp đi vì được nuôi dưỡng hoàn toàn tự nhiên.

-Khi ăn, bạn cũng nên ăn vào buổi sáng để tránh mỡ bụng, cũng như ăn khi còn nóng để tránh bị tanh.

Không còn băn khoăn gì nữa, đây là bí quyết cực kỳ đơn giản, an toàn cho chị em phụ nữ có thể sở hữu vòng 1 căng tròn mà không lo VÒNG 1 BỊ BIẾN DẠNG, CHẢY XỆ, MÉO LỆCH, SẸO XẤU,… khi  PHẪU THUẬT NÂNG NGỰC.

NGOÀI RA, bạn có thể massage ngực để đạt hiệu quả tối đa bằng phương pháp của Takiko Shindo – giám đốc Học viện Wellness Life Institute, tác giả của nhiều cuốn sách về cách để tăng kích thước vòng 1 đang được rất nhiều phụ nữ Nhật áp dụng.

Dưới đây là những bài tập đơn giản và hiệu quả để massage ngực, tăng tuần hoàn máu và giúp ngực săn chắc mà bạn có thể tham khảo

Bài tập 1:

-Đầu tiên, nâng ngực trái của bạn bằng tay phải hoặc bằng cả hai tay.

-Đẩy ngực lên xuống hướng theo đường chéo theo hướng lên xương quai xanh dưới cổ, tốc độ khoảng 2 – 3 lần mỗi giây. Lặp lại từ 25 – 30 lần.

-Sau đó đổi sang ngực phải, làm tương tự như các bước trên

massage-1

Bài tập 2:

-Nâng ngực trái của bạn bằng tay trái và nâng ngực phải của bạn bằng tay phải.

-Cùng lúc cả hai tay nâng ngực lên xuống nhẹ nhàng, tốc độ khoảng 2 – 3 lần mỗi giây và lặp lại khoảng từ 20 – 30 lần để đạt hiệu quả cao.

massage-2

Bài tập 3:

-Đặt hai tay lên ngực của bạn, tay trái đặt ở ngực trái, còn tay phải đặt ở ngực phải

-Sau đó, massage ngực nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Tay phải của bạn di chuyển chiều kim đồng hồ, còn tay trái của bạn di chuyển ngược chiều kim đồng hồ.

LƯU Ý

-Các bạn có thể chọn một loại dầu nền hoặc kem massage phù hợp

Đây là một bước không bắt buộc, nhưng nếu có sẽ tạo ra kết quả tốt hơn. Bạn có thể chọn sử dụng dầu dừa, hoặc dầu gạo,… để massage.

-Làm tay ấm trước khi massage

Đổ một ít dầu/kem massage lên tay. Sau đó chà tay của bạn với nhau mạnh mẽ cho đến khi ấm nóng.

-Lặp lại hai lần mỗi ngày

Để đạt được kết quả tối ưu, bạn nên thực hiện massage ngực vào buổi sáng và tối, đều đặn trong ít nhất 30 ngày để thấy được sự khác biệt của vòng 1 tuỳ vào cơ địa của mỗi người. Và một lần massage chỉ nên từ 15-20 phút thôi nhé!!!