Những loại quả mà cứ ăn là đẹp ” ăn 1 được 2″

Một làn da nám sạm hay vòng eo ngấn mỡ luôn khiến bạn cảm thấy tự ti? Có những loại quả sẽ giúp bạn giải quyết một lần cả hai vấn đề luôn đấy!

sai-lam-khi-dung-trai-cay-1

Với những loại quả này bạn có thể thêm vào thực đơn hằng ngày hay là chế biến thành những món sinh tố thơm ngon lạ mắt và cũng có thể biến chúng thành mặt nạ để vừa đẹp da mà dáng thon săn chắc luôn nhé!!

Hãy cùng tìm hiểu những loại quả nào mà “thần thánh” như vậy ngay nhé!!!

1.Chanh

FotoJet Design

Chanh là một nguyên liệu giúp làm ra nhữngcốc nước detox cực kì ngon miệng, lạ mắt mà vô cùng hiệu quả. Hãy uống mỗi ngày một cốc nước detox từ chanh giúp da sáng dáng thon và xinh đẹp hơn nha!

2.Dưa chuột

FotoJet Design

Nói đến đẹp da giữ dáng không thể không nhắc đến dưa chuột phải không nào? Đây là một nguyên liệu làm đẹp dễ kiếm và lại rất rẻ tiền ngay trong căn bếp nhà bạn. Ngoài việc có thể chế biến thành các món ăn, nước detox, bạn cũng có thể sử dụng dưa chuột như một loại mặt nạ giúp dưỡng ẩm cho da cũng như cải thiện tình trạng sạm da.

3.Đu đủ

FotoJet Design

Đu đủ không chỉ có công dụng giúp loại bỏ tế bào chết trên da, ngăn ngừa mụn mà còn ngăn ngừa sạm da nhờ vào lượng carotene, flavonoid cũng như vitamin C và các enzym có trong chúng. Loại trái cây này còn giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất cho cơ thể, hỗ trợ cho quá trình giảm cân của phái đẹp.

4.Kiwi

FotoJet Design

Kiwi chứa nhiều carotenoid, lutein, zeaxanthin, isoflavon, polyphenol, bên cạnh hai “đại gia” về chống oxy hóa là vitamin C và vitamin E làm cho trái kiwi trở thành một loại “thực phẩm chức năng” với tác dụng chống lão hóa cho da, giúp làn da tươi tắn, trẻ trung và trắng trẻo. Hãy kết hợp mặt nạ dưỡng da cùng với cốc sinh tố mát lành để đẹp tuyệt vời luôn nhé!!!

5.Lựu

FotoJet Design

Trong trái lựu có các chất chống oxy hóa mạnh như vitamin E, vitamin B5, axit pantothenic, tanin, anthocyanin, kali và các polyphenol chống oxy hóa. Nước ép quả lựu còn là loại nước ép trái cây có chứa hàm lượng các chất chống oxy hóa lớn nhất.Bên cạnh những tác dụng tích cực đối với sức khỏe thì  những” hạt ngọc mùa thu” còn tạo ra những li sinh tố mát lạnh để dáng thon gọn, săn chắc hơn.

5.Bí đao

FotoJet Design

Bí đao có vị ngọt mát, chứa rất nhiều viatmin E nên có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng làm da hết ngứa, giảm các vết nhăn và vết nám.

Bảo Bình.


Bạn đang xem bài viết Những loại quả mà cứ ăn là đẹp ” ăn 1 được 2″ tại chuyên mục [ Chăm Sóc Da ] trên website Hoccachlamdep.net. Nếu bạn có nhu cầu cần tư vấn xin vui lòng liên hệ:

Chia sẻ bài viết "Những loại quả mà cứ ăn là đẹp ” ăn 1 được 2″"


Xem thêm